铁皮石斛干条的食用方法:
1、铁皮石斛干条泡水泡茶:
选5g左右铁皮石斛干条,折断成小段,放入水杯,开水冲泡,反复冲泡,喝水,最后泡开了的石斛干条也嚼服;也可以用烧茶的壶子,把干条折断成小段放里面,小火烧开,喝水,反复淡为止,最好干条也是一起嚼服。
2、铁皮石斛干条炖汤:
这是指把干条与肉、排骨、骨头类一起煮,如:铁皮石斛干条炖排骨、炖牛鞭、炖鸡、炖猪脚、炖鱼等;石斛干条的量与炖的多少有关,每次炖时,根据多少选择适量的云南满泽铁皮石斛干条;也可以把石斛干条加入动物腹内蒸煮,每次10~20g,石斛干条折断,与其它料一起加入动物腹内就行。
3、铁皮石斛干条嚼含服:
是平时闲着的时候,直接把铁皮石斛干条,折成小段,放口里,慢慢化,慢慢嚼,越嚼越粘稠;这种方法不建议放口里就嚼,因石斛干货都很硬,以防伤到牙齿。
4、铁皮石斛干条磨粉吞服或者混服:
这种方法可能吸收更好些,把铁皮石斛干条用机器打磨成粉末,一天2次,早晚服用,1次3~5g,温水送服;或者在喝豆浆、牛奶、粥等的时候,把石斛粉末加入里面搅拌均匀,同服。
版权所有©2015 宁波易中禾生物技术有限公司 浙ICP备13012226号-2 网站地图