铁皮石斛鲜条榨汁的方法:
一、切成小段
将50克新鲜铁皮石斛洗净,然后用剪刀剪成2-3cm的小段。
二、榨汁
将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入1000ML的纯净水。然后启动榨汁机,时间设定为3-5分钟,这样可以充分将营养榨出来。
三、倒出榨好的汁
倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳。
四、加热铁皮石斛汁
倒入热牛奶的锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃,避免溢出或煮糊,煮至泡沫消失即可。
五、饮用热汁
倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味,适量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳。
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