铁皮石斛鲜条每天吃多少量比较合适？

　　铁皮石斛鲜条每天吃多少量比较好?

　　一般一天的量是2根这样，可以一个礼拜4～5天这样吃铁皮石斛鲜条。

　　那么，我们知道吃铁皮石斛鲜条的量之后，鲜条都有哪些吃法呢?

　　1、熬膏

　　洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

　　2、入善

　　洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

　　3、浸酒

　　洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。