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铁皮石斛干条食用方法

发布日期:2017-02-22 13:39:57

  铁皮石斛干条吃法有很多:

  1、取铁皮石斛干条3-6克左右,可以像泡茶叶一样,反复冲饮15天左右。

  2、取铁皮石斛干条3-6克,加水入锅煎煮,煮开后,文火久煮30分钟以上,出汁作茶饮用,可反复煮泡几次,最后连渣一起吃掉;

  3、取铁皮石斛干条3-6克,用纱布包住,和鸡鸭鱼等一起文火炖60分钟,连渣食用肉味更美。

  4、将铁皮石斛干条打粉,取3-5克,开水冲泡,待水温稍凉后加蜂蜜改善口感,每天睡前服用,效果更佳。

  5、取铁皮石斛干条2-3克直接嚼食,像嚼零食一样,可以全部吸收。

  铁皮石斛干条食用注意事项:

  石斛性微寒,对于脾肾虚寒的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻;石斛具有生津滋阴的作用,比较适合阴虚的人服用,脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃,引起消化不良。

  感冒初期不宜吃,由于铁皮石斛偏于滋腻,服用后不利于感冒的治疗。

  根据中药配伍原则,铁皮石斛不宜与寒水石,巴豆,炒僵蚕等中药同时使用。